Fırında Baharatlı Karnabahar
Fırında hazırlanan baharatlı karnabaharın malzemeleri, kalorisini ve kısa sürede pişen yapısını anlatır.
- Kalori
- 160 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbonhidrat
- 15 g
- Yağ
- 9 g
Değerler 1 porsiyon için yaklaşık tahmindir; kullandığın ürünlere, markaya ve porsiyon büyüklüğüne göre değişir.
Malzemeler
- 300g karnabahar
- 1 yk zeytinyağı
- Baharatlar (zerdeçal, kimyon, tuz)
Hazırlanışı
- Karnabaharları küçük parçalara ayırın.
- Zeytinyağı, zerdeçal, kimyon ve tuz ile harmanlayıp 200 derece fırında 25-30 dakika kızarana kadar pişirin.
