Kakaolu Muz Puding
Muz, yulaf ve kakaonun sütle blenderde buluştuğu, şekersiz ve kremsi bir puding.
- Kalori
- 184 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbonhidrat
- 31 g
- Yağ
- 5 g
Değerler 1 porsiyon için yaklaşık tahmindir; kullandığın ürünlere, markaya ve porsiyon büyüklüğüne göre değişir.
Malzemeler
- 1 orta boy muz
- 4 yemek kaşığı yulaf
- 1 yemek kaşığı kakao
- 1 su bardağı sıcak süt
Hazırlanışı
- Bütün malzemeleri blendere koyup ipeksi bir kıvam alana kadar çekin.
- Kaselere bölüştürün.
- Buzdolabında yarım saat soğutup servis edin.
Not: Kalori ve makro değerleri 1 porsiyon içindir; tarif 2 porsiyon çıkarır.
