Tuzlu Kraker
Yulaf, lor ve chia ile hazırlanan, üstü susamlı tuzlu atıştırmalık adımlarını anlatır.
- Kalori
- 185 kcal
- Protein
- 10 g
- Karbonhidrat
- 22 g
- Yağ
- 6 g
Değerler 1 porsiyon için yaklaşık tahmindir; kullandığın ürünlere, markaya ve porsiyon büyüklüğüne göre değişir.
Malzemeler
- 125g yulaf
- 1 yumurta
- 120g lor peyniri
- 1 silme yemek kaşığı chia tohumu
- 1/2 çay kaşığı kabartma tozu
- Tuz ve bulunuyorsa 1/2 çk mahlep
- Üzeri için susam, çörek otu ve yumurta sarısı
Hazırlanışı
- Tüm malzemeleri karıştırıp hamur kıvamına getirin. Robotta zorlanırsa 1-2 yemek kaşığı su eklenebilir.
- Hamuru ne kadar ince açarsanız o kadar iyi olur; yanmamasına dikkat edin.
- 180 derece fırında alt-üst modda 15 dk, ardından fanlı modda 5 dk pişirin.
- Ortadaki parçalar iyice kızarmamışsa ayırıp 5 dk daha pişirebilirsiniz.
