Yulaf ve Fıstık Ezmesi Barı
Pratik bir atıştırmalık için yulaf, doğal fıstık ezmesi ve balın birleştiği kolay hazırlanışı anlatır.
- Kalori
- 250 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbonhidrat
- 25 g
- Yağ
- 12 g
Değerler 1 porsiyon için yaklaşık tahmindir; kullandığın ürünlere, markaya ve porsiyon büyüklüğüne göre değişir.
Malzemeler
- 3 yk yulaf ezmesi
- 1 yk doğal fıstık ezmesi
- 1 tatlı kaşığı bal
Hazırlanışı
- Yulaf, fıstık ezmesi ve bir miktar balı karıştırıp bir kalıba yayın.
- Buzlukta 1 saat dondurup dilimleyin.
