Fırında Tavuklu Kabak Sandal
Kabak ve tavuk kıymasıyla hazırlanan hafif fırın yemeğini anlatır.
- Kalori
- 240 kcal
- Protein
- 22 g
- Karbonhidrat
- 15 g
- Yağ
- 10 g
Değerler 1 porsiyon için yaklaşık tahmindir; kullandığın ürünlere, markaya ve porsiyon büyüklüğüne göre değişir.
Malzemeler
- 2 adet orta boy kabak
- 100g tavuk kıyması
- 1/4 soğan
Hazırlanışı
- Kabakları ikiye bölüp içini oyun.
- Tavuk kıymasını soğanla soteleyin, içlerine doldurun.
- 200 derecede üzerleri kızarana kadar pişirin.
