Red Velvet Pankek Pasta
Pancar ve protein tozuyla hazırlanan, kremalı katmanlı bir pancake tatlısını anlatır.
- Kalori
- 200 kcal
- Protein
- 21 g
- Karbonhidrat
- 16 g
- Yağ
- 6 g
Değerler 1 porsiyon için yaklaşık tahmindir; kullandığın ürünlere, markaya ve porsiyon büyüklüğüne göre değişir.
Malzemeler
- 1 yumurta (L)
- 30-40g pancar
- 25g (1/2 ölçek) cream of rice (red velvet aromalı)
- 1/2 çay kaşığı kabartma tozu
Kreması
- 100g quark ya da süzme yoğurt (ekşi olmasın)
- 30g protein tozu (ya da bal vb.)
Hazırlanışı
- Kek malzemelerini karıştırıp tavada orta ateşte arkalı önlü pişirin.
- Pankeklerin biraz ılınmasına izin verin; dilerseniz katmanları hafifçe ıslatabilirsiniz.
- Kremayı hazırlayıp katların arasına sürün; dağılmaması için çok fazla sürmeyin.
- Buzdolabında biraz dinlendirdikten sonra servis edin.
