Tavuklu Sebze Sote
Protein ve sebzeyi birlikte kullanan hafif bir sote tarifi.
- Kalori
- 220 kcal
- Protein
- 28 g
- Karbonhidrat
- 8 g
- Yağ
- 7 g
Değerler 1 porsiyon için yaklaşık tahmindir; kullandığın ürünlere, markaya ve porsiyon büyüklüğüne göre değişir.
Malzemeler
- 120g tavuk göğsü
- 1 adet yeşil biber
- 1/2 küçük boy soğan
Hazırlanışı
- Tavuk göğsünü küp küp doğrayın.
- Biber ve soğanı da doğrayıp tavada tavuklarla birlikte suyunu çekene kadar soteleyin.
