Yeşillikli Yeşil Mercimek Salatası
Yeşil mercimek, bol yeşillik, kapya biber ve narla hazırlanan doyurucu zeytinyağlı salata.
- Kalori
- 198 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 25 g
- Yağ
- 8 g
Değerler 1 porsiyon için yaklaşık tahmindir; kullandığın ürünlere, markaya ve porsiyon büyüklüğüne göre değişir.
Malzemeler
- 2 su bardağı haşlanmış yeşil mercimek
- 4–5 kornişon turşu
- 3 kapya biber
- Yarım demet dereotu
- Yarım demet maydanoz
- 4–5 dal yeşil soğan
Sos
- Zeytinyağı
- Nar taneleri
- Tuz
Hazırlanışı
- Turşu, biber ve tüm yeşillikleri ince ince doğrayın.
- Haşlanmış mercimekle bir kapta birleştirin.
- Zeytinyağı, tuz ve nar tanelerini ekleyip harmanlayın.
Not: Kalori ve makro değerleri 1 porsiyon içindir; tarif 4 porsiyon çıkarır.
