Yulaflı ve Muzlu Fit Kurabiye
Olgun muz, yulaf ve cevizin birleştiği pratik bir atıştırmalık tarifi sunar.
- Kalori
- 180 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbonhidrat
- 30 g
- Yağ
- 5 g
Değerler 1 porsiyon için yaklaşık tahmindir; kullandığın ürünlere, markaya ve porsiyon büyüklüğüne göre değişir.
Malzemeler
- 2 adet olgun muz
- 1.5 su bardağı yulaf ezmesi
- 1 çay kaşığı tarçın
- 3 adet dövülmüş ceviz
Hazırlanışı
- Muzları çatal yardımıyla püre haline getirin.
- Yulaf, tarçın ve cevizi ekleyip yoğurun.
- Ceviz büyüklüğünde parçalar alıp şekil verin.
- 180 derece fırında 15 dakika pişirin.
